News, Tips, & Tools

Tinggi badan so pasti sudah merupakan hal penting dalam hidup kita ini, karena dengan badan yang tinggi kita juga akan lebih percaya diri dalam, misalnya....bla bla bla seterusnya.

Ahhh just cut the bullsh*t en tetek bengek sejenisnya dan kita langsung ke bagian tipsnya aja lah :

Tips cara meninggikan badan secara alami efektif

1. Perbanyak olahraga (sport) dan aktifitas berdiri.
Olahraga yang baik untuk menambah tinggi badan diantaranya basket, berenang, loncat tali dan lain-lain.
2. Cukupi asupan nutrisi (nutrition) dan vitamin.
Gizi yang cukup akan sangat membantu. Kalau bisa usahakan mengonsumsi 4 sehat 5 sempurna tiap hari. Atau kalau nggak setidaknya selalu sediakan menu sayuran terutama yang mengandung zat besi dan kalsium dalam menu makanmu. Seperti bayam, sawi dan lain-lain.
3. Minum susu berkalsium.
Minum susu segar atau susu alami baik juga atau kalau nggak beli susu berkalsium tinggi (high calsium) yang banyak dijual di swalayan terdekat.
4. Istirahat yang cukup.
Beraktifitas memang baik bagi kesehatan tapi jika berlebih malah nggak baik nantinya. Usahakan tidur 8 jam sehari, dan hindari begadang.
5. Perbanyak referensi cara meninggikan badan dari berbagai sumber
Cari dari sumber yang terpercaya tapi awas tertipu dengan produk peninggi badan palsu, apalagi yang harganya selangit tapi efeknya se-daun.
6. Konsumsi obat peninggi badan
Gak punya obatnya? Beli pil kalsium yang sudah dikenal dan dapat ijin depkes (misal :Calcium Redoxon, pernah dengarkan? kalo belum beli TV dulu en liat iklannya) di apotek secara teratur sesuai dengan dosis yang dianjurkan.
7. Jangan lupa Berdo’a
Setelah melakukan banyak ikhtiar, jangan lupa untuk berdo’a pada zat yang memberi kita kehidupan yaitu Tuhan Yang Maha Esa. Ini yang paling penting, biasanya orang pada banyak yang lupa sama yang ini.

Demikianlah yang dapat saya sharing mengenai tips cara meninggikan badan. Apakah ada yang tahu/punya tips lain yang lebih efektif ? Mohon kiranya untuk anda bersedia meninggalkan komentar di bawah ini agar bisa dibaca oleh pengunjung yang lain.
Semoga bermanfaat, dan semoga badan anda semakin bertambah tinggi. Amin.